人の手 東銀座店のブログ
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2023/11/16 17:00
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硬い或いは軟らかい筋肉
筋肉は伸び縮みをして運動効果発揮するので硬くなると運動効果が低下したり伸び縮みしづらくなるので、耐えきれず怪我をしてしまう可能性も高くなります。
その筋肉は血液循環が低下しているので体が冷えたり、代謝が低下して心身の体調を崩しやすくなったり、疲れやすくなって首肩コリや頭腰痛など様々な不調を招くことになりますので
適度な運動や整体で硬くなった筋肉に良い刺激を与えましょう
整体師
神田淳宏 カンダアツヒロ