ドライヘッドスパ HANAReの月別ブログ(2024年01月) | EPARKリラク＆エステ

お気に入り追加

ドライヘッドスパ HANARe ドライヘッドスパハナレ

MAP

今日OK
スペシャルクーポン

男女OK

営業時間 10:00～21:00(最終受付20:00)

東京都文京区小日向4-7-12 JKHビル2F

最寄り駅：東京メトロ丸ノ内線茗荷谷駅 3番出口より徒歩10秒

空席確認・予約にすすむ

予約 050-1807-7720

ドライヘッドスパ HANAReのブログ

2024年01月のブログ一覧

9件のブログがあります

サロンのNEWS

投稿日

2024/01/30

投稿者

スタッフ2
- うつ病は疲労から
- 日常的な不安や漠然とした生きづらさ、自分への嫌悪、また体調不良などを感じていても、多くの場合、自分の性格や対処が悪いから、もしくは他者の悪意、社会の歪み、不運のせいだと考えている人が多いと思います。「最近仕事がまわらなくてつらい」「悲し続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2024/01/26

投稿者

井越裕太
- 自律神経と食事2
- 前回に引き続き自律神経が乱れてしまう要因の1つである化学的ストレス(食事・栄養)を軽減するために摂っていただきたい栄養素と多く含まれている食事をご紹介いたします。前回は、ビタミンA、ビタミンB1、B6、B12、そしてカルシウムをご紹続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2024/01/24

投稿者

井越裕太
- 自律神経と食事1
- HANAReは睡眠をコンセプトとした施設となっておりますが、行っているのは自律神経に対してのアプローチとなっております。今回は自律神経の乱れる要因と食事についてのお話をいたします。自律神経が乱れるよう要因に4つのストレスが関続きを見る
おすすめメニュー

投稿日

2024/01/19

投稿者

井越裕太
- 睡眠障害のタイプ
- 睡眠障害とは、睡眠に何らかの問題があり、その状態が日常生活に支障をきたすことをいいます。寝つきが悪い、寝ても途中で目が覚める、熟睡した感じがしないなど症状は様々です。今回は特に多い睡眠障害のタイプを4つ紹介いたします。続きを見る
おすすめメニュー

投稿日

2024/01/17

投稿者

井越裕太
- 不眠症にはなぜドライヘッドスパなのか
- HANAReは睡眠ををコンセプトとした施設となっておりまして、施術前に睡眠やストレスに関しての問診やアドバイスをさせていただき、その後ドライヘッドスパを提供させていただいております。今回は、なぜ不眠症にはドライヘッドスパが効果的続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2024/01/14

投稿者

井越裕太
- 睡眠と栄養の相互作用
- 睡眠と栄養の相互作用睡眠の質を改善していくには様々な試みが必要となります。その中の1つに食事の改善があります。今回は2019年に発表された睡眠と栄養の相互作用という論文から一部を抜粋してご紹介いたします。 1. 続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2024/01/10

投稿者

井越裕太
- 睡眠不足症候群とは
- 1982年に提唱された概念に睡眠不足症候群というものがあります。睡眠不足の影響で眠気やイライラ集中力の低下がみられます。睡眠不足症候群の患者は睡眠不足の自覚がないことが特徴になります。以下が睡眠不足症候群に当てはまり続きを見る
おすすめメニュー

投稿日

2024/01/09

投稿者

井越裕太
- お正月ボケ(正月病)の解消法について
- 本日から本格的に仕事が再開される方も多いのではないでしょうか。年末年始の休みの感覚が抜けず、仕事や学校がダルく感じたり普段の生活リズムが取り戻せないことを正月ボケ(正月病)といいます。主な症状は、倦怠感や疲労感、気鬱、強い眠続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2024/01/04

投稿者

井越裕太
- 休み明けに体がだるくならないためのお正月の過ごし方
- HANAReは本日より通常通りの営業となります。本年もよろしくお願いいたします。新年、最初のブログでは休み明けに体がだるくならないための正月休みの過ごし方についてご説明いたします。 1.毎朝同じ時間に起きる体内時計続きを見る

サロンブログの: 読者になる

記事カテゴリ

スタッフ

井越裕太（32）

過去の記事

ドライヘッドスパ HANAReのメニュー

60分

EPARK料金6,600円

27%OFF 4,800円

トライアルクーポン適用で

このコースで
空席確認

60分

EPARK料金6,600円

27%OFF 4,800円

トライアルクーポン適用で

このコースで
空席確認

30分

EPARK料金4,200円

42%OFF 2,400円

トライアルクーポン適用で

このコースで
空席確認

60分

EPARK料金6,600円

27%OFF 4,800円

トライアルクーポン適用で

このコースで
空席確認

メニューをもっと見る

空席確認・予約にすすむ

予約 050-1807-7720

空席確認・予約にすすむ

予約 050-1807-7720

ログイン

最近見たサロン

ページトップへ戻る

電話受付(予約)時の注意

※お客様が受付(予約)専用電話番号に発信した電話番号は、受付(予約)確認・案内SMS送信を目的とし、当サイトの運営会社である(株)EPARKリラク＆エステが取得します。

※キャンセルの場合も必ずご連絡をお願いします。