やらない理由よりやる理由(2023年12月07日 18時37分) プライベートストレッチサロン Handmade Stretch 和光

こんにちは。山崎です。



少し前はとても寒かったのに昨日今日と暖かい日が続いていますね。
本日は最近の気づきというか考え方をシェアさせていただきます。

私、来年の東京マラソンに参加するのですが
自分1人では中々腰が上がりませんので友人を誘って走っています。
あなたもこんな経験ないですか?

予定が無いと外に出ない。出たくない。
誰かと約束していないと出かけない。
やらなきゃいけないことは分かっているのに、、、、。


私はそのタイプなのでやらなきゃいけない事は誰かに付き合ってもらって達成しています。
その友人もダイエットしたいと言っていたので利害は一致しているのですけどね。
最初はイヤイヤ付き合っていた友人も今では自ら「また来週!」なんて言っているんです。
聞くと最初は嫌だったけど実際に走っているとだんだんと楽しさがわかってきたそう。
食わず嫌いとでもいうのでしょうか行動に起こす前から私には無理、きついから嫌だと走らない理由ばかり並べていたそうです。
楽しさや気持ちよさを知ってからは人が変わったように楽しんでいるし、本人も良かったと言っていました。

つまりですね、行動を起こす前からやらない理由を見つけないでください。
ということをお伝えしたかったのです。

これを踏まえた上でアナタは行動しますか?しませんか?



Handmade Stretch 和光市
◇住所:埼玉県和光市本町3-13タウンコート・エクセル506 (和光市駅1分)
セラピスト:山崎亜紗美
所持資格:NEST PFT


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