年末年始いかがお過ごしでしたか?(2024年01月07日 14時04分) プライベートストレッチサロン Handmade Stretch 和光

あけましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いいたします。

みなさん、年末年始はどのようにお過ごしでしたか?
僕は久しぶりに実家でゆっくり休み、年末は大好きなカニを食べてご満悦でした。

年明け早々は暗いニュースも続き、当事者ではなくても気分が晴れなかったですよね。
僕はそういったことに影響されやすいので、SNSなどから少し離れる、運動する、といった距離を取ったり考え事をしない状況を作ることも大切だと思っています。

実際、休み明けはそうでなくても体調不良の方も多く見られます。

手洗いうがいなど基本的な対策も取りつつ、
2024年良いスタートダッシュを切るためにしっかりコンディションを整えましょう!


Handmade Stretch 和光市
◇住所:埼玉県和光市本町3-13タウンコート・エクセル506 (和光市駅1分)
セラピスト:坂本 拓海
所持資格:NSCA-CPT

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