扁桃炎と首こり(2024年10月22日 18時00分) プライベートストレッチサロン Handmade Stretch 和光

閲覧いただきありがとうございます。

本日はこの時期と関わりが多い扁桃腺やリンパについて

リンパ節は体内に侵入したウイルスや細菌を捕え、免疫機能において重要な役割を果たします。
特に首には多くのリンパ節があり、感染症や炎症があると腫れることがあります。
扁桃腺は喉の奥にあり、外部から侵入する病原菌を防ぐ役割がありますが、風邪や扁桃炎で腫れると首や肩に違和感やこりを感じることがあります。

現代人に多い「首こり」は、デスクワークやスマホの使用で首の筋肉が硬くなり、リンパ液の流れが滞ることが原因となることが多いです。
リンパが滞ると、老廃物がリンパ節に溜まりやすく、首こりがさらに悪化します。
また、リンパ節が腫れることで、首を動かすたびに痛みや違和感を感じやすくなります。


要するによく扁桃腺が腫れやすいといった方は
首肩こり対策をすると関節的に扁桃炎予防にもなるかもしれません。

リンパの流れが悪くなる→免疫機能が落ちる→扁桃腺が腫れる→余計に動かしにくくなる
→肩こり→流れが悪くなる。。。

このループから脱していきましょう。

そのためにはやはり体を動かし、日頃から血液循環を良くする習慣をつけていきましょう!

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Handmade Stretch 和光市
◇住所:埼玉県和光市本町3-13タウンコート・エクセル506 (和光市駅1分)
◇TEL :03-4500-8584
セラピスト:坂本 拓海
所持資格:NSCA-CPT

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