パーソナルトレーニング受けてきました 1(2024年11月03日 11時00分) プライベートストレッチサロン Handmade Stretch 和光

閲覧いただきありがとうございます。

先日、自分自身も表参道にある本店にパーソナルトレーニングを受けてきました。
普段はセラピストやトレーナーとしてサービスを提供する側ですが、
改めて「自分が受けてみる」という体験を通じて、見えてくることがたくさんありました。

トレーニングを受けることで、自分の体に対する理解がより深まりましたね。
普段お客様にアドバイスする際は「他人の体」を通して考えがちですが、
自分の体に意識を向けることで、自分の体の弱点や癖、苦手な動きなどがはっきりと分かるようになりました。

こうした自分の感覚を再確認することで、より実感を伴ったアドバイスができるようになり、
皆様により良い形で還元できるかなと思います!

また、トレーニングを受けることで「皆様が実際にどう感じるか」を体感できるのも大きな収穫です。プロに指導してもらうと、新しい発見や気付きが生まれ、学びが広がります。

そして何より、シンプルに「プロから運動を教わる楽しさ」を感じました。
自分の体がどのように変化するのかを感じる瞬間や、できなかった動きが
なるほど こうやれば良いのか
こんなことで体ってこんなに動くようになるんだ
と発見だらけでした(笑)

日々、アップデートしている我々のストレッチや機能改善のエクササイズを
ぜひ受けにきてくださいませ!


Handmade Stretch 和光市
◇住所:埼玉県和光市本町3-13タウンコート・エクセル506 (和光市駅1分)
セラピスト:坂本 拓海
所持資格:NSCA-CPT

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