ストレッチジム パートナーズのブログ
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- 投稿日:
- 2024/02/16 09:00
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潜在動作〜運動には、身体の流れがある
普段隠れているような事を潜在的と言いますよね!
これ、身体の動き方にもあります。
ボクサーなら当たり前って思っていたら、他のスポーツには全然当たり前ではなかったです。
人の動き方には流れがあります。
身体の全体の方向
体幹の方向
腕の方向
足の方向
首の方向
人によって違うのですが,大まかに8typesになりました。
千差万別、経験によって違いがありますが、無意識にいる日常生活での動作は,8タイプに分かれるかと!
自分の癖!どうして、こんな風に動いてしまうんだろう?悩んだ方には、自分を知る良いキッカケになります。
そんな事を考えずに突き進んでいる人は,競技スポーツで結果出していると思いますよ!
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