ストレッチジム パートナーズのブログ
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- 投稿日:
- 2024/03/09 09:00
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呼吸の女神
パートナーズにミュージカル出身、USJでダンサー経験の経歴を持つトレーナーがいるのをご存知ですか?
呼吸、声から身体をコントロールする方法がある事をご存知ですか?
次代のフィットネスブームになると言われるVOICEFITT(ヴォイスフィット)は、呼吸、発生から身体の内側からアプローチするフィットネスです。
筋肉ばかりに目がいきがちですが、声の発する振動が身体の内側を動かしてくれます。
年末年始の運動不足、食べ過ぎ飲み過ぎないためにも、今から内臓強化しませんか?
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