ストレッチジム パートナーズのブログ
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- 投稿日:
- 2024/03/13 09:00
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自分の動きやすさをみんな知らない
陸上の金メダリストに会いに行った日曜日ブログ担当のウジイエ福タローです。
身体の話をしてきたんですが、考え方がぶっ飛んでいました。
そんなメダリストでも、自分のカラダの癖は、分からなかったようでした。
いくつか動くコツを伝えてきたので,試してもらっています。
自分のカラダの癖って、無意識の時の動きという事です。
それを意識的に再現できるか?
意外と出来ないんですよね!
それは、当たり前過ぎて、考えた事もないからです。
だからこそ、自分の身体がどう動くのか?知っておくのはとても役立ちますよ!
スポーツされていて、何かに行き詰まっていたり、今やっている事が自分に合っているのか?
知りたい方はぜひ!
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