ストレッチジム パートナーズのブログ
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- 投稿日:
- 2024/05/19 09:00
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動く順番を意識してみる
ブログ画像あまりに暑すぎて、肌荒れしている水曜日ブログ担当のウジイエ福タローです。
汗かき過ぎの汗拭き過ぎました!
擦らないようにしていても難しいですね!ブログ画像
上から動く人は肩から
下から動く人は股から
一般的に言う良い姿勢を作るのにも上からと下からがあります。
むしろ、上からの人は,胸を下からの人はお尻を出せば姿勢が整います。ブログ画像
人の動く順番を読み解いたBOX BODY 8types
デスクワークで固まっていると感じている人も多いかと思います。
そんな方も自分のカラダの動き方意識するだけで、だいぶ楽になりますよ!
自分らしい動きを知りたい方は,水曜日のパートナーズへ!
朝11時～夜9時まで!
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