ストレッチジム パートナーズのブログ
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- 投稿日:
- 2024/08/01 12:43
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潜在動作で1分フォームカスタマイズ
数年ぶりに20年来の先輩にお会いしました。
ボクシングジムに通っている先輩の潜在動作を読み解いて、フォームカスタマイズさせていただきました。
肩が詰まるように打って、威力のないパンチを打っていましたが、身体に合った動きになり、パンチにスピードとキレが生まれて、カッコイイシャドーボクシングしていました。
先輩は上から下派
左腕を動かす事で力を生み出すタイプ!
とにかくストレートを打つときに左ひじを引いていただきました。
明るい時間から終電まで飲み語らいましたとさ
BOX BODY 8typesは潜在動作を読み解いて動きやすさを創る!
ボクシング由来の考え方です。
身体に関わる全ての人に活用してもらいたいと活動中です。
応援よろしくお願いいたします。
