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営業時間 11:00～21:00(最終受付20:00)

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ストレッチジム パートナーズのブログ

のブログ一覧
  • 123件のブログがあります
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2024/05/23
    投稿者
    ウジイエ福タロー

    • スポーツと利き目はどんな関係?

    • ブログ画像 とうとうやって来ました! ストレッチジム パートナーズ主催第2回ゴルフコンペの週が! 暑い中での楽しい時間をとても楽しみにしていました。 普段ストレッチジムではあまりお話ししたりできないので、この機会に仲良くなり 続きを見る
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    投稿日
    2024/05/22
    投稿者
    柳哲秀

    • なぜ筋肉は硬くなるの?

    • ブログ画像ブログ画像ブログ画像ブログ画像身体が硬くて悩んだりしてませんか?そもそも何故筋肉って硬くなるのか考えた事ありませんか?そんな疑問をズバッと解決します。そこには意外な理由が!!是非ご覧下さい。 筋肉は幾つになっても成長します。 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2024/05/21
    投稿者
    Fumiko

    • O脚・X脚の特徴と改善方法

    • ブログ画像【O脚とX脚の違いは?】 〈O脚の人の特徴〉 股関節が外旋していて、まっすぐ立ったときの脚のラインが外側に湾曲してふくらはぎの内側に隙間が出来てしまう状態のこと。 日本人の8割以上の方がO脚だと言われています。 O 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2024/05/20
    投稿者
    ウジイエ福タロー

    • 脳科学的な回転軸

    • ブログ画像 ゴルフの回転軸をボクシングで伝える日曜日ブログ担当のウジイエ福タローです。 先日のゴルフコンペでボクシングトレーニングを行っている方々がとても良い成績と成長をしたとボクシングトレーニングに興味持っていただいています。 続きを見る
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    投稿日
    2024/05/19
    投稿者
    ウジイエ福タロー

    • 動く順番を意識してみる

    • ブログ画像あまりに暑すぎて、肌荒れしている水曜日ブログ担当のウジイエ福タローです。 汗かき過ぎの汗拭き過ぎました! 擦らないようにしていても難しいですね!ブログ画像 上から動く人は肩から 下から動く人は股から 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2024/05/18
    投稿者
    柳哲秀

    • ストレスを軽くする方法8選

    • 【ストレス】と聞いてどう思いますか?ネガティブな印象が強いと思います。もちろんポジティブなストレスもあります。でもネガティブなストレスは出来るだけ無くしたいですよね。今回は【ストレスを軽くする方法8選】です。 もちろん、ストレッチ・運動で 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2024/05/17
    投稿者
    矢口裕

    • 脂肪の体積は筋肉の3倍?

    • ブログ画像 「筋肉は脂肪よりも重い」 というのは有名な話ですが、実は脂肪は同じ重さの筋肉に比べ体積が約3倍も大きいと言われています。 つまり、脂肪の方が同じ3kgでも広く大きく見えてしまうという事なのです。 小さくてギュッと中身が詰 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2024/05/16
    投稿者
    Fumiko

    • 運動とトレーニングって違うの?

    • ブログ画像運動とトレーニングの違い、って? 《運動とは?》 体を動かすこと自体が目的であるものです。 例えば、ラジオ体操などの体操、エクササイズ、スポーツをすることなどを言います。 《筋力トレーニングとは?》 中・長期的で 続きを見る
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    投稿日
    2024/05/15
    投稿者
    ウジイエ福タロー

    • 自分のリズム

    • ブログ画像 久しぶりのUFOキャッチャーが、やっぱり苦手な水曜日ブログ担当のウジイエ福タローです。 昔からから操作系が苦手です。 道具を持ったスポーツなど全体的に不器用な自分を感じます。 そんな不器用な自分でもボクシング 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2024/05/14
    投稿者
    柳哲秀

    • 【幸せホルモン】とは?

    • ブログ画像ブログ画像ブログ画像1皆さん、猛暑が続き疲れが溜まっていませんか?そんな時にオススメの豆知識今日は【幸せホルモン】についてお伝えします。 トリプトファンは脳に運ばれると、ビタミンB6やナイアシン、マグネシウムとともに神経伝達物質 続きを見る
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