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ストレッチジム パートナーズのブログ

2024年07月のブログ一覧
  • 5件のブログがあります
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2024/07/24
    投稿者
    柳哲秀
    • 下半身太り

    • こんにちは!パートナーズのリュウです。今回は下半身太りの原因のひとつとも言われてる、骨盤の歪むや股関節の硬さについてまとめみました。 トレーニングする前に、先ずはストレッチで整えてみませんか?! パートナーズはストレッチジムですので、ス 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2024/07/17
    投稿者
    柳哲秀
    • 【食べて痩せる 4つのルール】

    • ブログ画像ブログ画像ブログ画像こんにちはリュウです!秋といえば個人的に食欲の秋です。そこで今回は【食べて痩せる 4つのルール】についてまとめました。これを意識するだけでも、かなり変わります!是非お試し下さい。 トレーニングする前に、先 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2024/07/10
    投稿者
    ウジイエ福タロー
    • 朝活 ゴルフストレッチ

    • 7月10日(水)8時〜30分 8時50分〜30分 朝活 ゴルフストレッチ を八重洲テラスで行いました! 朝の暑い中、10名以上の方が参加いただき、めっちゃ緊張しました。 一切クラブを持たず、身体のみでゴルフを体感していただ 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2024/07/10
    投稿者
    柳哲秀
    • 痩せる習慣を手に入れよう

    • こんにちはリュウです!秋といえば食欲の秋。やはり美味しいものを食べてると幸せですよね。でも体重も気になる…そこで今回は【痩せ習慣】についてまとめました。これを意識するだけでも、かなり変わります!是非お試し下さい。 トレーニングする前に 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2024/07/03
    投稿者
    柳哲秀
    • 肩甲骨の可動域をあげると痩せやすい!?

    • ブログ画像ブログ画像ブログ画像ブログ画像んにちは!パートナーズのリュウです。 実は寒い季節の方がBODYメイクの効果が上がりやすいです!今回は簡単にダイエット効果があがる【褐色脂肪細胞】についてまとめてみました! 筋肉はいくつになっ 続きを見る

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