ABCカイロプラクティック整体院のスタッフブログ(小林亘)一覧

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ABCカイロプラクティック整体院のブログ

小林亘のブログ一覧

184件のブログがあります
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サロンのNEWS

投稿日

2026/06/13

投稿者

小林亘
- 50代から急に体にガタがきた…と感じていませんか?
- 50代はホルモン変化で、心も体も大きく揺らぐ時期です。原因は「年齢」ではなく「骨格のゆがみ」長年の生活クセで骨格(背骨・骨盤)がゆがむと、次のトラブルを引き起こします。・自律神経が乱れて不調が悪化・内臓が下がりぽっこりお腹に続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2026/06/06

投稿者

小林亘
- 50代・60代の首肩こり・猫背はお任せ下さい!!
- 嬉しいお声をいただきましたのでご紹介します✨ 「初診の説明が丁寧でよく理解できました。施術だけでなく、家での運動や栄養など、自分で取り組む必要も理解できました。個人的に教えてもらった運動で少しずつ改善を実感できました」 (50代続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2026/05/30

投稿者

小林亘
- 5月から始める!夏バテしない体づくりの秘密?!
- 最近、急に暑い日が増えてきましたが、「なんだか体がだるい…」「寝ても疲れが取れない…」と感じていませんか? それ、体がまだ暑さに慣れていない『暑熱順化(しょねつじゅんか)』不足のサインかもしれません。実は、この続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2026/05/16

投稿者

小林亘
- 五月病と更年期の関連性!?
- 5月に入ってから、「急にカーッと熱くなって汗が出る」「なんだかイライラして気分の落ち込みが激しい」そんなお悩みを抱えていませんか? 「更年期だから仕方がないわ…」と諦めてしまう方も多いのですが、実はそれ、『5月の五月病(自律神続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2026/05/09

投稿者

小林亘
- 腰痛でお困りの60代へ
- 腰の痛みを庇うあまり、歩き方や姿勢が「老けて」見えていませんか? 腰痛の根本原因である骨格の歪みを正せば、背筋が伸び、若々しい佇まいが復活します。孫と思い切り遊べる。仕事をバリバリこなせる。そんな「頼れる自分」をもう一度。続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2026/05/01

投稿者

小林亘
- 姿勢改善・運動枕『あおたけ枕』の使い方について
- カイロプラクティックの「あおたけ枕(運動枕)」は、硬めの半円柱型枕を腰や背中、首の下において仰向けに寝て、身体を左右に揺らす運動やストレッチに使うのが基本です。 1日1〜2回、1回5分〜10分程度を目安に、腰から背中、首へとずらしながらほ続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2026/04/24

投稿者

小林亘
- カイロプラクティックお勧めの矯正寝具その2
- カイロプラクティックお勧めの睡眠姿勢を保つ矯正寝具のご案内です(No.2) 4.効果を発揮するカイロプラクティックマットレスの秘密カイロプラクティックマットレスを実際に使用している多くの体験者からは、マットレスとの相性につい続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2026/04/11

投稿者

小林亘
- 山登り始めませんか
- 50代、60代の皆様、山登りに興味があるけれども何かと不安を感じていませんか? 初心者でも心配無用!ゆっくりと自然を楽しみながら健康を促進する山登りは、年齢を重ねた今だからこそ味わえる特別な体験です。オススメのポイントは、まず続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2026/04/04

投稿者

小林亘
- 春です、ロードバイク始めませんか!!
- ロードバイクは、年齢に関わらず新しい趣味として挑戦できる素晴らしいスポーツです。 50代、60代だからと言って躊躇する必要はありません。むしろ、健康維持や気分転換にぴったりです。まずは、個々の体力や健康状態に応じたペースで始めるこ続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2026/03/28

投稿者

小林亘
- さあ春です、ウォーキング始めませんか!
- 50代、60代の皆様にとって、新しい健康習慣を取り入れるのは少しハードルが高いかもしれません。しかし、ウォーキングは素晴らしい選択肢です。手軽に始められ、健康維持や改善に役立つ有酸素運動です。どのように始めるか迷っている方に向けて、続きを見る