今日の朝トレ
懸垂
自重で5回の2セット
3日に1回とかだと1日ぐらい先延ばししてもいいやとなってしまうので毎日やります!
やる気に合わせて行動すると、やらない日が続いた場合やらなくなってしまいますよね(>_<)
本当に達成したい目標はダイエットでも何でも毎日やること。やることが当たり前になるように。毎日朝起きて歯磨きを面倒くさいとは思わずに当たり前に歯磨きするように。お菓子を食べないなら我慢では無く食べないことが当たり前になるように。
そんな風に辛いことでも習慣にして当たり前に出来たら最高ですよね^ ^
【店舗情報】
[住所]
〒471-0032
愛知県豊田市日南町4-114 植松ビル2F
1Fにある中華料理店『華龍』さんが目印になります。
[OPEN]
月～金 9:30 - 22:00 (最終受付21:00)
土 9:30 - 19:00 (最終受付18:00)
・NET予約が「×」の場合はお手数ですがお電話にてお問い合わせ下さい!
出来る限りご希望に沿うようにご案内させて頂きます。
「ダイエット」や「姿勢改善」で何をすれば良いか分からないという方、お気軽に体験トレーニングにお越しください^ ^
加圧トレーニングを中心にパーソナルトレーニングで理想の自分になりましょう♩
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