今日から実践できる食事術NO.3・・・魚は刺身がオススメ(2019年12月06日 12時30分) BODY SMILE

魚を食べるなら刺身が痩せる!


今回の食事術は
【魚を刺身で食べよう】

この食事術をオススメする理由は
・刺身は低カロリーで高タンパク質でダイエットに向いている
・さらに血液をサラサラにするDHAとEPAという脂が豊富で健康にも良い

焼いたり揚げたりはカロリーが増えてしまいDHAとEPAも減ってしまうので、ぜひ刺身で食べてましょう♩


【店舗情報】



[住所]

〒471-0032
愛知県豊田市日南町4-114 植松ビル2F‬
1Fにある中華料理店『華龍』さんが目印になります。



[OPEN]

月～金 ‪9:30 - 22:00‬ (最終受付‪21:00)‬
土 ‪9:30 - 19:00‬ (最終受付‪18:00) ‬

・NET予約が「×」の場合はお手数ですがお電話にてお問い合わせ下さい!
出来る限りご希望に沿うようにご案内させて頂きます。



「ダイエット」や「姿勢改善」で何をすれば良いか分からないという方、お気軽に体験トレーニングにお越しください^ ^
加圧トレーニングを中心にパーソナルトレーニングで理想の自分になりましょう♩