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BODY SMILEのブログ

名古屋シティマラソンに向けてVOL.3

朝ラン

名古屋シティマラソンに向けてvol.3
何となく走る気が起きない日も...
とりあえず5分だけでも走る...
習慣化するには2週間続けることが大事だそうです

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