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BODY SMILEのブログ

食欲に悩まされる方はプロテインを飲んでみましょう

プロテイン

豊田市日南町の
パーソナルトレーニングジム
「BODY SMILE」
パーソナルトレーナーの宮崎です(^^)


【食欲に悩まされている方はプロテインを飲もう】


プロテインに含まれているのはタンパク質です。


タンパク質には食欲を抑える働きがあります。


20g×3回のプロテインを毎日飲むことで
自然と食欲が落ち着き
体重が落ちたという研究結果もあるので
試してみてはいかがでしょうか?

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