BODY SMILEのブログ
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2020/12/24 12:42
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お客様がチョコを食べなくても平気になった方法をご紹介!
【チョコを食べなくても平気になった!-お客様の変化】
チョコをやめられず悩んでいたお客様からのLINE。
チョコが要らなくなったと嬉しい報告を頂きました^ ^
行ったことは
①栄養あるものをしっかり食べること!
②ダイエット中でも腹八分目でしっかり食べる!
③タンパク質の食欲抑制効果に期待して卵、魚、肉を意識して食事に取り入れる
短期間のリバウンド覚悟のダイエットなら
1〜2ヶ月気合いで我慢することも可能でしょう。
ですが、痩せた後体形を維持となると
一生チョコを我慢し続けるのは難しいですよね^^;
自然と食べなくても平気になるように
アプローチしていけるといいですよね♪
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