オーダーメイドパーソナルトレーニングジム【BODY SMILE】

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BODY SMILE ボディスマイル

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明日OK

男女OK

営業時間 09:00～22:00(最終受付21:00)

愛知県豊田市日南町4-114 植松ビル2F

最寄り駅：愛知環状鉄道線新豊田駅徒歩18分

口コミ8件

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BODY SMILEのブログ

のブログ一覧

218件のブログがあります
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サロンのNEWS

投稿日

2020/05/10

投稿者

スタッフ5
- ダイエットで意志の弱さを感じる人は「○○したら△△する」ルールを作ろう【if then プランニング】
- もし Ⅹ が起きたら Y をやるたったこれだけのルールを決めるだけで目標の達成率が上がるようです。かくいう僕も実際にSNSをだらだら眺めてしまうことに悩んでいて「何となくSNSを見始め続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2020/05/09

投稿者

スタッフ6
- 意外と知らない「水」の事実
- 豊田市日南町にあるパーソナルトレーニングスタジオ「BODY SMILE」中脇です(^○^) 今回は「水」についてお話ししますこの記事を読むことで「水」の大切さを知っていただけると思います! そ続きを見る
プライベート

投稿日

2020/05/09

投稿者

スタッフ5
- コロナ自粛期間と「1ヵ月ボールを蹴らず罰走を続け全国2位に勝てた」ときの雰囲気が似てるというお話
- 豊田市日南町のパーソナルトレーニングジム「BODY SMILE」パーソナルトレーナーの宮崎です(^^) 自粛期間が続いておりますがいかがお過ごしでしょうか? ふと今の状況と中学2年生の夏の状況が似続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2020/05/07

投稿者

スタッフ5
- ダイエットの目標に合わせて「1日の摂取カロリー」決めよう
- 【ダイエットの目標に合わせて「1日の摂取カロリー」を決めよう】ダイエットで「何となく」カロリーを減らしていませんか? そんな方は体脂肪1Kgあたり7,200kcalを参考に計算してみましょう。 5Kg体重を落続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2020/05/06

投稿者

スタッフ5
- プロテインを飲むと全体の食事量が減る!
- 【プロテインを飲むと食欲が落ち着く理由】タンパク質を摂り血中のアミノ酸濃度が高まると食欲が落ち着きます。食欲が落ち着くということは「少ない食事量でお腹いっぱいになれる」ということです。ダイエット中はプロテインを有続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2020/05/05

投稿者

スタッフ5
- 食欲に悩まされる方はプロテインを飲んでみましょう
- 豊田市日南町のパーソナルトレーニングジム「BODY SMILE」パーソナルトレーナーの宮崎です(^^) 【食欲に悩まされている方はプロテインを飲もう】プロテインに含まれているのはタンパク質です。続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2020/05/05

投稿者

スタッフ5
- 【臨時休業】延長のご案内
- 平素より当スタジオをご利用いただき誠にありがとうございます。 5月4日(月)の緊急事態宣言の延長を受け誠に勝手ながら当スタジオの臨時休業も延長とさせていただきます。【休業期間】〜5月31日(日) 続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2020/05/02

投稿者

スタッフ6
- 食事見直しリスト
- 皆さんこんにちは! BODY SMILEトレーナーの中脇達哉です! なかなか落ち着かない日々が続いておりますがいかがお過ごしでしょうか? 今回は皆さんの食生活が乱れないように食事見直しリストを作ってみました! ぜひ参考にして続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2020/04/16

投稿者

スタッフ6
- 〜臨時休業のご案内〜
- 〜臨時休業のご案内〜いつも当スタジオをご利用いただき誠にありがとうございます。先日4/10に発表された「愛知県緊急事態宣言」に伴い 4/13~5/6までを臨時休業とさせていただきます。当店ではスタッフのウイルス対策続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2020/04/06

投稿者

スタッフ5
- 気がついたらお菓子を食べてしまうという方は1日3食のご飯をしっかり食べよう!
- バンビーノという漫画の影響でイタリアンを作ってみたくなってる宮崎です^ ^ 今回もお菓子を止めるためにということで、『1日3食しっかり食べる』ことについてお話ししていきます。【1日3食バランスよく食べると食欲が落ち着く】続きを見る