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【痩せるために水を飲もう】
- #豊田市 #豊田市ダイエット #豊田市ジム #豊田市ダイエットジム #豊田市トレーニング #豊田市パーソナルトレーナー #豊田市パーソナルトレーニング #豊田市パーソナルトレーニングジム #豊田市ストレッチ 続きを見る
BODY SMILEのブログ
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サロンのNEWS- 投稿日
- 2020/10/08
- 投稿者
- スタッフ6
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2020/10/08
- 投稿者
- スタッフ6
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【食べて痩せるレシピ】納豆お好み焼き
- #豊田市 #豊田市ダイエット #豊田市ジム #豊田市ダイエットジム #豊田市トレーニング #豊田市パーソナルトレーナー #豊田市パーソナルトレーニング #豊田市パーソナルトレーニングジム #豊田市ストレッチ 続きを見る
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おすすめメニュー
- 投稿日
- 2020/10/07
- 投稿者
- スタッフ5
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"食べないをやめて楽になるダイエット"---お客様の変化
- □お客様の特徴 ・40代女性 ・毎日お酒を飲む ・ダイエットが続けられるか心配 (キツイとやめてしまいそうとのこと) □今回のダイエットポイント ・セッションがキツイと感じてしまわないよう 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2020/09/18
- 投稿者
- スタッフ5
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生鮮食品を食べてリバウンドしないダイエット
- 生鮮食品は栄養豊富な食品が多く 消費カロリーを上げることができます。 生鮮食品を食べる ↓ 体を栄養で満たす ↓ 体が栄養をたくさん使う ↓ 消費カロリーアップ! たくさんある時は安心して使い 少なくなる 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2020/09/17
- 投稿者
- スタッフ5
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0㎉でダイエットするとリバウンドする
- 低カロリーの食品は 栄養価の低い物が多いです。 栄養不足になると... →ガソリンが減ってくると 燃費のいい走りを心がける →給料日前は 懐が寒くなってきて 節約をする 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2020/08/03
- 投稿者
- スタッフ6
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お家ストレッチで気をつけたいこと
- お家ストレッチのポイント スタティックストレッチ(ゆっくりお反動を使わず行うストレッチ) 1.心身ともにリラックスした状態で行う 2.反動をつけない 3.呼吸を止めない 4.心地よいくらいに伸ばす 5.筋や関節が温ま 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2020/08/01
- 投稿者
- スタッフ6
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BODY SMILEトレーナーダイエット企画結果報告
- 2ヶ月間行ってきたダイエット企画の結果報告をしたいと思います。 目標 体重-8kg 体重 71.9kg→63.55kg マイナス8.4kg 体脂肪 24%→14.1% 無事目標を達成することができました! 引き続き目標を 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2020/07/29
- 投稿者
- スタッフ5
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代謝をサポートするサプリで効率良くダイエット【プレミアムダイエットプラン】
- ダイエット中は 食事量が減る ↓ 体内の栄養が減る ↓ 代謝が落ちる ↓ 消費カロリーが減る 以上の流れで消費カロリーが減り 体脂肪の燃焼が難しなっていきます。 代謝をサポートするのにオススメなサプリが 続きを見る
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