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コロナ自粛期間と「1ヵ月ボールを蹴らず罰走を続け全国2位に勝てた」ときの雰囲気が似てるというお話
- 豊田市日南町の パーソナルトレーニングジム 「BODY SMILE」 パーソナルトレーナーの宮崎です(^^) 自粛期間が続いておりますがいかがお過ごしでしょうか? ふと今の状況と中学2年生の夏の状況が似 続きを見る
BODY SMILEのブログ
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プライベート- 投稿日
- 2020/05/09
- 投稿者
- スタッフ5
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2020/05/07
- 投稿者
- スタッフ5
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ダイエットの目標に合わせて「1日の摂取カロリー」決めよう
- 【ダイエットの目標に合わせて「1日の摂取カロリー」を決めよう】 ダイエットで「何となく」カロリーを減らしていませんか? そんな方は体脂肪1Kgあたり7,200kcalを参考に計算してみましょう。 5Kg体重を落 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2020/05/06
- 投稿者
- スタッフ5
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プロテインを飲むと全体の食事量が減る!
- 【プロテインを飲むと食欲が落ち着く理由】 タンパク質を摂り血中のアミノ酸濃度が高まると食欲が落ち着きます。 食欲が落ち着くということは 「少ない食事量でお腹いっぱいになれる」 ということです。 ダイエット中はプロテインを有 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2020/05/05
- 投稿者
- スタッフ5
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食欲に悩まされる方はプロテインを飲んでみましょう
- 豊田市日南町の パーソナルトレーニングジム 「BODY SMILE」 パーソナルトレーナーの宮崎です(^^) 【食欲に悩まされている方はプロテインを飲もう】 プロテインに含まれているのはタンパク質です。 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2020/05/05
- 投稿者
- スタッフ5
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【臨時休業】延長のご案内
- 平素より当スタジオを ご利用いただき誠にありがとうございます。 5月4日(月)の 緊急事態宣言の延長を受け 誠に勝手ながら当スタジオの 臨時休業も延長とさせていただきます。 【休業期間】 〜5月31日(日) 続きを見る
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