りりあタウン整骨院 綱島院のブログ
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- 投稿日:
- 2021/08/26 18:30
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お身体疲れやすくなってませんか??
こんにちは!
りりあタウン整骨院の重谷です!!
みなさま、最近お身体が疲れやすいと感じる事ありませんか??
それは自律神経が崩れているからかもしれませんよ?
この時期では、屋外では猛暑。屋内では冷房と外気温との差によって乱れてしまったり
体が歪み筋肉が緊張し続けると乱れてしまいます。
もちろん、長時間同じ姿勢をしていると
その姿勢で筋肉が緊張したまま固まってしまうので
これも自律神経が乱れてしまう原因になってしまいます!
自律神経が乱れたまま放置してしまうと
・重だるい
・頭痛や肩こり
・腰痛
・眼精疲労疲労
・疲れやすい
など
体が不調を訴え始めます。
そうなってしまう前に!!!
お身体のケアをしっかりしましょう!
骨盤の歪みを戻すも良し!
姿勢調整をするも良し!
リラクゼーションするも良し!
お身体が悲鳴を上げてからでは遅いです!
早いうちに整体にいってケアする事をオススメします!(^^)
今日も読んでいただきありがとうございます!!
