飴を舐めると首の動きがよくなる??(2026年07月29日 12時26分) りりあタウン整骨院 綱島院

おはようございます、りりあタウン整骨院の諸星です!
今日のお話は少し、えっ??というようなお話をしようと思います!


首の可動が少しよろしくない方!
飴を舐めてみてください!



飴を舐めると、自然と舌やあご、飲み込むための筋肉が動きます。
このとき働く舌の筋肉や喉の筋肉は、首の前側にある筋肉(舌骨筋群や胸鎖乳突筋など)と密接につながっています!
そのため、口の中がよく動くことで首まわりの緊張がゆるみ、一時的に首が動かしやすくなることも。

さらに、飴を舐めると唾液が増えます。唾液がしっかり出ると口や喉が潤い、飲み込みもスムーズに。飲み込む動作は首の細かな筋肉をリズムよく使うため、「固まっていた首」が少しほぐれることもある!!

ただし、ここで大切なのは「飴が首を治しているわけではない」ということ!

もし飴で楽になるなら、それは「口や舌、あごの緊張」が首の動きに影響しているサイン!

食いしばりやストレス、長時間のスマホ姿勢などで口まわりが硬くなると、首の筋肉まで連動してガチガチに。。

当院でも首だけでなく、あご・側頭部・舌の動き・飲み込みの状態まで確認しながら施術を行うことがあります。

「首が痛い=首だけが原因」とは限りません。

もし飴を舐めると少し楽になるなら、その身体からのヒントを見逃さず、根本原因を一緒に探しましょ(^^)