皆様こんにちは!
今日は朝から冷たい雨が降り、寒い一日となりそうですね。
皆様いかがお過ごしでしょうか?
脱水、と聞くと夏をイメージされる方が多いと思いますが、
気温が急に下降するこの時期は、夏に比べて「汗」を書かなくなるので、
水分補給がおざなりになりがちです。
空気の乾燥によって体は脱水しているのにもかかわらず、水分補給が不足しがちになると、血液がドロドロになってしまいます。
施術後には、好転反応(ほぐしたことにより眠さやだるさが出ること)の対処としてお水や白湯を多めに摂取するよう、毎回お声がけさせていただいておりますが、
施術前後の水分補給はもちろんのこと、普段の生活でも、のどが渇く前にこまめな水分補給を意識していきましょう!!
のどの粘膜が潤うことで、ウイルスの侵入も防ぎやすくなるそうですよ(⌒∇⌒)
お肌もしっとり!風邪をひかない元気な体を手に入れましょう!!
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20:00～21:00
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