• 今日OK
  • 明日OK
  • 男女OK

営業時間 12:00~21:00(最終受付20:20)

埼玉県さいたま市浦和区北浦和1-1-7 ダイゴウビル2F

最寄り駅:JR京浜東北線 北浦和駅 東口より徒歩3分

Re.Ra.Ku 北浦和店のブログ

むくみ 1

こんにちは、リラク北浦和店です。

NHKでむくみの特集をしていました。ご覧になった方もいらっしゃると思いますがとても参考になったので、まとめさせていただきました。

春になるとむくみが気になる方が多くなると言われています。

それは、薄着になる事で思わぬ冷えを生む事。また、冬の間の運動不足からふくらはぎの筋肉が衰えてポンプの役割が弱くなっている事が考えられます。

足のむくみの正体

ふくらはぎは血液を全身に流す際、ポンプの役割を果たします。しかし、同じ姿勢が続いたり、筋肉が衰えると血液が心臓にうまく戻らず、血管から水分が漏れ出しふくらはぎに溜まります。

足のパーツモデルの女性の対策

・ラップの芯でふくらはぎに当て、下から上に押し上げる。

・よく使う食器を高い位置に置く、取る時に踵を上げ筋肉を使うようにする。

・掃除機をかけるときに、開脚をするように前後に開きながら、ふくらはぎを大きく動かす。

リラク北浦和店では、フットケアの施術がございます。

フットバスにお入りいただき、アロマオイルなどで足の反射区を刺激し、

むくみなどのケアにおススメです。ご来店をお待ちしております。

【本日の空き情報!】

12:30~21:00


《住所》 北浦和駅から徒歩3分!
〒330-0074
埼玉県さいたま市浦和区北浦和1-1-7
ダイゴウビル2階

むくみ
おすすめコース

フットケア

おすすめコース

フットケア

サロンブログの
読者になる
投稿者
リラク 北浦和店のスタッフ 河越

河越

カワゴシ

ヨガインストラクターの資格から、普段取り入れやすいストレッチを最後にお伝えしております。 姿勢やダイエットを気にされている方には、骨盤のストレッチも実施。 きれいな姿勢になると、正しい骨格で効率よく筋肉が使われるので、ダイエット効果が期待できます♪

スタッフブログの
読者になる
サロンの最新記事
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
リラク 北浦和店のスタッフ 河越

セラピスト

河越 カワゴシ

Re.Ra.Ku 北浦和店のメニュー

EPARK料金5,980円

5%OFF 5,680円

限定クーポン適用で

EPARK料金6,600円

4%OFF 6,300円

限定クーポン適用で

EPARK料金3,960円

7%OFF 3,660円

限定クーポン適用で

電話受付(予約)時の注意

※お客様が受付(予約)専用電話番号に発信した電話番号は、受付(予約)確認・案内SMS送信を目的とし、当サイトの運営会社である(株)EPARKリラク&エステが取得します。

※キャンセルの場合も必ずご連絡をお願いします。