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営業時間 12:00～21:00(最終受付20:20)
埼玉県さいたま市浦和区北浦和1-1-7 ダイゴウビル2F
最寄り駅：JR京浜東北線 北浦和駅 東口より徒歩3分
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こんにちは、リラク北浦和店です。
顔のむくみには、
リンパマッサージ リンパには身体の中の老廃物を水と一緒に排出する機能がありますが、滞ると顔のむくみにつながる。顔は心臓よりも上にあるので、血液の流れにあまり影響を受けず、リンパの流れの影響が大きいそうです。
ご自分でできる方法をご案内します。
準備運動、肩を前後5回動かし、鎖骨を動かす。静脈角へ流す。
コツは、食器洗いスポンジの山がつぶれるくらいのやわらかい強さで行う。
1 中央から頬から耳側に向かって
2 額から、こめかみ 耳の前へ
3 あご リンパ節を通り、あごの下から耳たぶ 親指の腹で
4 人差し指と中指の間に耳を挟み耳の前後、首の脇、鎖骨
リンパを押しつぶさないように優しく動かす。
女性は化粧水をつける時に、男性はお風呂で顔を洗う時等に数回行うと良いそうです。強い圧にならないようにご注意くださいね。
リラク北浦和店では、皆様の健康管理サービスのお手伝いをさせていただきます。スタッフ一同、心よりお待ちしております。
【本日の空き情報!】
12:30～15:00
16:30～21:00
《住所》 北浦和駅から徒歩3分!
〒330-0074
埼玉県さいたま市浦和区北浦和1-1-7
ダイゴウビル2階
河越
カワゴシ
ヨガインストラクターの資格から、普段取り入れやすいストレッチを最後にお伝えしております。 姿勢やダイエットを気にされている方には、骨盤のストレッチも実施。 きれいな姿勢になると、正しい骨格で効率よく筋肉が使われるので、ダイエット効果が期待できます♪
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