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本日定休日
埼玉県さいたま市浦和区北浦和1-1-7 ダイゴウビル2F
最寄り駅：JR京浜東北線 北浦和駅 東口より徒歩3分
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皆さんこんにちは! Re.Ra.Ku北浦和店です。
関東地方も梅雨に入りましたね。
暑い夏の前に、水不足にならないように梅雨も必要なのですが、毎日雨が続くと辛いですね。
梅雨の時期は寒暖差もあり、体調管理にいつも以上に気を遣いますね。
こういう時期こそ、自律神経を整える事が大切です。自律神経は、車で言うと、自動運転装置のような機能、必要に応じて、アクセルを踏んだり、ブレーキをかけたりする事で、安全運転をしていくようなもの。どちらかが強すぎたり、機能しなくなる事で大きな事故に繋がってしまうのです。
私達の身体にある大切な自律神経の機能をバランス良く保つには、ご自分に合った 規則正しい生活が必要と言われています。
現代人は、頑張る神経 「交感神経」が優位になる時間が多すぎ、休む神経「副交感神経」 を忘れがちです。上手に心と身体を休める事で、また頑張る事が、交感神経が上手に働いていきます。
リラク北浦和店で、日頃の疲れを癒し、副交感神経を優位にしてみるのはいかがでしょうか?
色々なメニューよりお身体にあったコースをお選び頂けます。
スタッフ一同 皆様のご来店を心よりお待ちしております。
【本日の空き情報!】
13:00～21:00
《住所》 北浦和駅から徒歩3分!
〒330-0074
埼玉県さいたま市浦和区北浦和1-1-7
ダイゴウビル2階
河越
カワゴシ
ヨガインストラクターの資格から、普段取り入れやすいストレッチを最後にお伝えしております。 姿勢やダイエットを気にされている方には、骨盤のストレッチも実施。 きれいな姿勢になると、正しい骨格で効率よく筋肉が使われるので、ダイエット効果が期待できます♪
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