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本日定休日
埼玉県さいたま市浦和区北浦和1-1-7 ダイゴウビル2F
最寄り駅：JR京浜東北線 北浦和駅 東口より徒歩3分
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こんにちは。リラク北浦和店です。
ここ数日で一気に気温が下がりましたが、手足の冷えが気になり始めたという方もいらっしゃるのではないでしょうか。
本日はそんな手足の冷えにも関係のある「第2の心臓」について触れてみたいと思います。
心臓に第2なんてあるの?なんて思われる方もいらっしゃるかもしれませんが、「ふくらはぎは第2の心臓」と言われています。
なぜそのように言われているかというと、
人間の身体は重力によって下半身に血液が溜まってしまいますが、
その溜まった血液をふくらはぎの筋肉が収縮することによって強いポンプ機能が働き、血液を循環させてくれるのです。
しかし、長時間座っているなどふくらはぎの筋肉を使わなかったり、逆に使いすぎたり、冷えなどによって筋肉が硬くなるとポンプの働きが弱くなり血流が悪くなってしまいます。
そして血流が悪くなることによって、身体に新鮮な酸素や栄養が回りづらくなるため、疲労物質が溜まった状態の身体になってしまったり、毛細血管の働きも弱くなるため手足の末端にまで血液が流れなくなり、冷えにも繋がってしまいます。
そのようなことを防ぐため運動やストレッチなど適度にふくらはぎを動かし、筋肉を柔軟に保つことが重要となります。
なかなか難しいという場合は、リラクでは「フットケア」メニューのご用意もあります。
フットケアではオイルやクリームで直接ふくらはぎの筋肉を刺激して血液循環が促進されるため、
全身の疲労を感じていたり、むくみや冷えを感じるという方にもオススメです。
スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております。
【本日の空き情報!】
13:00～21:00
《住所》 北浦和駅から徒歩3分!
〒330-0074
埼玉県さいたま市浦和区北浦和1-1-7
ダイゴウビル2階
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