こんにちは、リラク北浦和です。
5月も後半となりました、きょうは気温が上昇しそうですね。
何をするにもちょうど良い季節ですね。
この後 雨の季節梅雨がやってきて、その後はあの恐ろしく暑い季節がやってきますね。
こんな時期こそ、お身体の調子を整えるチャンスです。
病気と言われるほとんどのものが、自律神経を整える事っと言われていますね
ご自身にあった形で規則正しい生活をし、睡眠をしっかりと摂る。
栄養をとり、適度な運動を心掛け、ストレスをためこまない事です
心と身体を休ませる事も大切な事です
リラク北浦和では皆様の健康管理のお手伝いをさせていただいております。
静かな店内で、日頃をお疲れを癒しにいらっしゃいませんか
ご来店を心よりお待ちしております。
【本日の空き情報!】
13:30～15:00
17:45～21:00
《住所》 北浦和駅から徒歩3分!
〒330-0074
埼玉県さいたま市浦和区北浦和1-1-7
ダイゴウビル2階
河越
カワゴシ
ヨガインストラクターの資格から、普段取り入れやすいストレッチを最後にお伝えしております。 姿勢やダイエットを気にされている方には、骨盤のストレッチも実施。 きれいな姿勢になると、正しい骨格で効率よく筋肉が使われるので、ダイエット効果が期待できます♪
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