背骨labo恵比寿整体院のスタッフブログ(松崎昌輝)一覧

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背骨labo恵比寿整体院のブログ

松崎昌輝のブログ一覧

156件のブログがあります
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投稿日

2025/10/04

投稿者

松崎昌輝
- 【秋の花粉症と首・肩こりの意外な関係とは?】
- こんにちは! 背骨labo恵比寿整体院の松崎です。秋の花粉症は鼻水やくしゃみだけでなく、首肩こりを強く感じるきっかけにもなります。今回は、その関係と整体でできるケアについてご紹介します。 □花粉症が首肩こりを引き起こす理由続きを見る
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投稿日

2025/10/03

投稿者

松崎昌輝
- 【秋の乾燥が体に与える影響と整体アプローチ】
- こんにちは! 背骨labo恵比寿整体院の松崎です。秋の乾燥は、お肌や喉のカサつきだけでなく、体全体の不調に繋がる要因のひとつです。今回は、秋の乾燥が体に与える影響と整体でできるケアについてご紹介します。 □秋の乾燥が体に与え続きを見る
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投稿日

2025/10/02

投稿者

松崎昌輝
- 【寒暖差で起こる「自律神経の乱れ」と整体でのケア】
- こんにちは! 背骨labo恵比寿整体院の松崎です。季節の変わり目になると、「体がだるい」「疲れが抜けない」といった不調を感じやすくなります。その原因の一つが自律神経の乱れです。 □なぜ寒暖差で自律神経が乱れるの? 続きを見る
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投稿日

2025/09/30

投稿者

松崎昌輝
- 【秋の“だる重い体”を軽くする整体法】
- こんにちは! 背骨labo恵比寿整体院の松崎です。秋になると「なんだか体が重い」「朝起きても疲れが抜けない」と感じる方が増えてきます。気温の変化や日照時間の減少が体に影響を与え、だる重さや倦怠感に繋がりやすい季節です。今回は、そん続きを見る
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投稿日

2025/09/29

投稿者

松崎昌輝
- 【初めて整体に来る方へ】施術前後に気をつけたいこと
- こんにちは! 背骨labo恵比寿整体院の松崎です。初めて来られる方にどんな服装で行けばいい? 施術後に気をつけた方がいいことは? などと聞かれることがあります。今回はよくある質問に答えていきます。 □施術前に気を続きを見る
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投稿日

2025/09/28

投稿者

松崎昌輝
- 【秋の花粉症シーズンに向けた整体的セルフケア】
- こんにちは! 背骨labo恵比寿整体院の松崎です。秋は過ごしやすい気候の一方で「花粉症」に悩まされる方も多い季節です。春花粉に比べて注目されにくいのですが、秋はブタクサ・ヨモギ・カナムグラなどが飛散し、鼻水・くしゃみ・目のかゆみを続きを見る
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投稿日

2025/09/27

投稿者

松崎昌輝
- 【骨盤の歪みはなぜ慢性的な肩こり・頭痛を生むのか】
- こんにちは! 背骨labo恵比寿整体院の松崎です。 □実はつながっている!骨盤と肩こり・頭痛の意外な関係骨盤と肩こり・頭痛、一見関係がないように思えるかもしれません。でも実は、身体は“全身でバランスを取り合っている”ため、骨続きを見る
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投稿日

2025/09/26

投稿者

松崎昌輝
- 【秋の夜長を快適にする“整体で眠れる体づくり”】
- こんにちは! 背骨labo恵比寿整体院の松崎です。秋は涼しく過ごしやすい季節ないのに「なぜか眠りが浅い」「夜中に目が覚めてしまう」といった声をよく聞きます。実は、秋特有の体の変化が眠りの質に影響しているのです。 □なぜ秋は眠続きを見る
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投稿日

2025/09/25

投稿者

松崎昌輝
- 【秋のウォーキングを楽しむための整体習慣】
- こんにちは! 背骨labo恵比寿整体院の松崎です。秋は涼しくなって体を動かしやすくなる一方で、夏の疲れや季節の変わり目の不調が残っていると、せっかくのウォーキングも体が重く感じてしまうことがあります。そんなときに取り入れたいの続きを見る
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投稿日

2025/09/24

投稿者

松崎昌輝
- 【気温差で肩がすくむ?首・肩周りを楽にする整体】
- こんにちは! 背骨labo恵比寿整体院の松崎です。朝晩は冷えるのに昼間は暑い…そんな気温差が大きい時期になると、知らず知らずのうちに肩がすくんでいませんか? 「肩をすくめる=首や肩まわりの筋肉を緊張させる動き」なので、その状態が続きを見る