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姿勢が及ぼす身体への影響とは
- カウンセリングシートに記入してもらったときに 姿勢が気になるという方が多くいらっしゃいます。 ということで、姿勢について少しまとめてみました。 姿勢が悪いとどうなるのでしょうか? まず、一番は見た目ではないでしょうか。 背中が 続きを見る
カラダドクター整体院のブログ
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- 投稿日
- 2017/08/05
- 投稿者
- 関口明光
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- 投稿日
- 2017/08/05
- 投稿者
- 関口明光
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細胞を活性化させて痩せやすい身体を作る
- 細胞を活性化といっても何のことだがわからない方も多いと思います。 身体には「褐色脂肪細胞(かっしょくしぼうさいぼう)」というものがあります。 これは体内に蓄積された余分な脂肪を熱に変え、体外に放出してくれます。 また、体温を上げ、 続きを見る
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- 投稿日
- 2017/08/05
- 投稿者
- 関口明光
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痩せやすい身体を作るには○○の代謝を上げること!
- 多くの方が痩せるためには「基礎代謝」を上げることが大切というのは知っていると思います。 もちろん「基礎代謝」を上げることで痩せやすい身体になりますが、 ある実験で筋肉が多い人と太っている人の基礎代謝を調べたところ、 太っている人の 続きを見る
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- 投稿日
- 2017/08/05
- 投稿者
- 関口明光
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肩をまわすとゴリゴリ音がするのが気になる方!
- よく、肩をまわすとゴリゴリと音がしますがどうしてですか?という質問を受けます。 これは肩のハリがひどくなって悪化してしまったことが原因かもしれません。 例えばデスクワークなど同じ姿勢をしていると、肩が張ってきます。 これは前腕ばか 続きを見る
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- 投稿日
- 2017/08/05
- 投稿者
- 関口明光
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股関節の違和感と腰の辛さとの関連
- 股関節が痛くなることがある人は、 腰の張りを持ってるか、持ってなくても近い将来腰が辛くなる可能性が高いと思われます。 というのも、股関節には腰に関連している筋肉が多くあるのと、 骨盤が股関節を作っているからです。 特に、腰椎 続きを見る
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- 2017/08/05
- 投稿者
- 関口明光
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骨盤の歪みが影響しておこる体の不調
- 原因のわからない体の不調があります。 不定愁訴と言われるものです。 これは、肩の張りや頭の重さ、腰の重み、倦怠感や体の重さ、だるさなどなどいろいろとあります。 これはおもに骨盤の歪みからくるとことが多いと言われています。 も 続きを見る
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プライベート
- 投稿日
- 2017/08/04
- 投稿者
- 関口明光
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草津に行ってきました。
- 先日、一日だけお休みをいただいて、 家族で草津温泉に行ってきました。 天気は良くありませんでしたが、 暑すぎずにとても快適でしたよ。 もちろん、湯もみも体験してきました。 あの歌は頭にのこりますねぇ(笑) ♪草津よいとこ一度はお 続きを見る
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- 投稿日
- 2017/08/04
- 投稿者
- 関口明光
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足つぼ(足裏)フットケアの効果
- 足裏についてお話ししていきます。 足は第2の心臓といわれています。重力の影響で体内の血液が溜まりやすくなります。 血液は「動脈」「静脈」に分けられます。 「動脈」は心臓の働きで全身に血液が運ばれます。 「静脈」は周囲の筋肉の収縮 続きを見る
