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営業時間 10:00～21:00(最終受付20:00)

埼玉県上尾市柏座1-10-3-6 A&S203

最寄り駅：JR高崎線 上尾駅 西口改札より徒歩3分

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カラダドクター整体院のブログ

関口明光のブログ一覧
  • 115件のブログがあります
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    投稿日
    2017/08/06
    投稿者
    関口明光

    • 酵素の大切さとその働き

    • なぜ、酵素が注目されているのでしょうか? もともと酵素は私たちの身体の中に存在しています。 食べたものを分解する消化酵素と、体の正しい働きを見守る代謝酵素があります。 この二つを合わせて潜在酵素といいますが、 消化酵素は「炭水化 続きを見る
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    投稿日
    2017/08/06
    投稿者
    関口明光
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    2017/08/06
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    関口明光
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    2017/08/06
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    関口明光

    • 背中の辛さの原因と対策

    • 現代人のほとんどの人が背部のハリ、辛さを経験しているといわれています。 ほとんどの人が経験している背中のハリというのは、動けなくなるほどの辛さ ではなく、 背中がちょっと張っているとか、なんとなく背中がツライというものです。 背中 続きを見る
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    投稿日
    2017/08/06
    投稿者
    関口明光

    • 眼精疲労からの頭も重み

    • 最近、仕事やゲームでのパソコンやスマホの使いすぎで目が疲れたり、頭が重くなったりしたことははありませんか? 私は、最近よくなります(笑) それは単に目の疲れからくるのではなく、目にストレスや疲労が溜まって起きる眼精疲労の可能性があり 続きを見る
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    投稿日
    2017/08/06
    投稿者
    関口明光

    • 自律神経を整えて快適な生活を♪

    • 私たちには大きく随意神経(体性神経)と不随意神経(自律神経)の2種類の神経があります。 随意神経は意識して身体を動かすための神経です。 自律神経は無意識に身体の各機関をコントロールしています。 自律神経には2種類あり交感神経と副交感神 続きを見る
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    投稿日
    2017/08/06
    投稿者
    関口明光

    • 効果的な筋肉のトレーニング

    • トレーニング後の30分以内がゴールデンタイムで、 その時間内にタンパク質を摂ると効率的に筋肉をつけれるというのは 聞いたことがありますよね。 実は、このたんぱく質と一緒に取るとより効率的に筋肉をつけられる栄養素があるんです。 ・ 続きを見る
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    投稿日
    2017/08/06
    投稿者
    関口明光

    • 顔のむくみとその原因

    • むくみやすい原因として挙げるとすれば「アルコール」の影響ですね。 お酒を飲む人であれば誰もが経験をしたことがあると思います。 アルコールを摂取し、血中のアルコール濃度が高くなると、血管が広がります。 血管が広がると、血の流れはゆっ 続きを見る
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    投稿日
    2017/08/06
    投稿者
    関口明光

    • 骨盤の歪みと骨盤底筋の関係

    • 最近、骨盤底筋群が注目されています。 というのも、若年層でも「尿もれ」の問題を抱えている人が増えてきているからなんです。 妊娠・出産を経験したり、加齢とともに骨盤底筋が弱くなってくると、ちょっとくしゃみをしたり、 重い物を持ち上げ 続きを見る
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    投稿日
    2017/08/06
    投稿者
    関口明光

    • インナーマッスルの効果と鍛え方

    • 女性の方で、以下のことが気になっている人が多いと思います。 • 下腹が出て、脂肪がついてきた • お尻まわりが垂れてきた • 階段の昇り降りでひざが痛い • ボディラインが気になる • よくつまずく • 姿勢が丸くなりやすく 続きを見る
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【腰痛が気になる方限定】全身骨格調整 60分+ストレッチ 30分 通常料金10,000円⇒7000円

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