ろくじょう北整体院宙 SORAのブログ(サロンのNEWS)一覧

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ろくじょう北整体院宙 SORA ロクジョウキタセイタイインソラ

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ろくじょう北整体院宙 SORAのブログ

サロンのNEWSのブログ一覧

72件のブログがあります
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サロンのNEWS

投稿日

2023/01/03

投稿者

小野聡
- 令和5年仕事始め
- 令和5年一文字「鍛」 <心身統一> 心を鍛えて、身体を鍛えてさらなる成長を目指していきます。技術を鍛えて、体幹を鍛えて、姿勢を整えます。姿勢を整えることで疲れにくい身体になって頂きたいと思います。今年も一年宜続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2022/12/31

投稿者

小野聡
- 令和4年仕事納め
- 令和4年12月31日(土)施術が終わり、掃除をして仕事納めをすることができました。一年振り返って、体調を崩して休むことなく無事終えたことを嬉しく思いました。来年も皆様の健康に携われることに感謝しながら前進していきます。令和5 続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2022/12/24

投稿者

小野聡
- レモングラス(ハーブ)
- 自宅で栽培したレモングラスを収穫して乾燥させたものを選別しました。 [効果・効能] ・抗菌、殺菌作用・防虫・消化促進・ストレス軽減・血流促進ハーブティーや料理にお風呂に入れて冷え症対策根元で縛って吊り下げ続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2022/09/20

投稿者

小野聡
- 季節の変わり目の寒暖差疲労に注意
- 季節の変わり目は寒暖差や気圧の影響を受けて自律神経のはたらきが乱れやすくなります。リフレッシュのため仕事終わって21:00にチェックインして温泉♨に入り一泊してゆっくり身体を休めてきました。長良川温泉は鉄分やラドンなどを多く含む赤褐続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2022/06/30

投稿者

小野聡
- “夏” 営業時間のお知らせ
- 梅雨も早々に明けて暑い夏がきました。期間限定で夏時間を設定しますのでご利用ください。 <期間> 2022.7/1(金) ～ 2022.8/31(水) 平日・土曜日 / 8:00～22:00 日曜日・祝日 / 8 続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2022/06/21

投稿者

小野聡
- 梅雨だる
- 「身体が重い」「肩こりがひどい」「気分が落ち込む」など梅雨時に特有の不調を指して「梅雨だる」といいます。梅雨は心身共に不安定になりやすい時期です。低気圧によって自律神経のバランスが崩れて身体が活動的チャンネルに切り替わらず、日中身体がだ続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2022/06/09

投稿者

小野聡
- 筋膜リリース<脚のむくみや冷え>
- 脚の筋膜の癒着を剥がします。脚の筋肉(腓腹筋、ヒラメ筋、ハムストリングス等) 脚の硬い部位に筋膜グリッドローラーを使ってゴロゴロと転がしてストレッチします。足裏や踵の痛みにも筋膜リリースの施術を行います。続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2022/06/09

投稿者

小野聡
- 呼吸法
- 呼吸は私たちの生命活動と密接な関係にあります。怒ったり、イライラしたりすれば呼吸は粗く慌ただしいものになります。深く静かに呼吸を続ければ心が落ち着いてきます。呼吸は心とも密接な関係があります。 <心を静める呼吸法(腹式呼吸)&g 続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2022/06/09

投稿者

小野聡
- リセット体操
- <一日2回リセット> 座り仕事(オフィスワークや車の運転など)で前屈みの姿勢が続いたときや重い荷物を持って運んだときなど。腰椎の椎間板にかかる負担は大変大きく腰痛の原因にもなります。一日2回程度、痛くなくても予防続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2022/06/07

投稿者

小野聡
- 筋膜リリース<首肩こり>
- 肩こり肩甲骨(棘下筋)のトリガーポイントをリリース PC、Tabの長時間使用によって首肩背中上腕まで重痛いツラさを感じる方へ筋膜リリースガンを有効に使っての施術になります。続きを見る