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営業時間 10:00～21:00(最終受付20:15)
埼玉県新座市東北2-38-10 エキア志木1F
最寄り駅：東武東上線 志木駅 東口より徒歩1分
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ご閲覧ありがとうございます。
本日は16時/17時/18時/19時の時間帯がご案内出来る状況です。
お電話でご確認頂くとご案内出来る場合もありますのでご確認くださいませ♪
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本日は骨盤の働きについてご紹介致します!!
骨盤が歪んでいるなどお聞きする方が多いかと思いますが、骨盤が歪むというのはどのような事なのかあまり理解されている方は少ないのではないでしょうか?
骨盤が歪んでいるのは骨自体が歪んでいるのはなく、骨盤周辺の筋肉が硬くなることや、弱くなっている状態の事をいいます。
姿勢が悪くなってしまったり、立っている姿勢や座っている姿勢の重心が偏ってしまうと骨盤の筋力低下になってしまいます。
骨盤の筋力アップすると、代謝アップが期待されダイエット効果に繋がったり、腰痛改善、冷え性改善にも繋がります。
筋力アップの為に、「腰をひねるストレッチ」や「お尻歩き」などをするといいかもしれないです。
当店RE.RA.KUでは骨盤ストレッチを着目した「ダイエットコース」がございます。
是非、この機会に骨盤ストレッチ体験してみませんか?
スタッフ一同心よりお待ちしております!!
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マッサージよりも気持ちイイ!
『肩甲骨ケア&骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪
Re.Ra.Ku.EQUiA志木店
〈営業時間〉
10:00～21:00
〈住所〉
埼玉県新座市東北2-38-10
〈電話番号〉
048-458-0831
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