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Re.Ra.Ku EQUiA 志木店のブログ

2010年11月のブログ一覧
  • 7件のブログがあります
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2010/11/12
    投稿者
    スタッフ1
    • 日頃のストレッチが大事!!

    • おはようございます!! そろそろ冬~という感じになってきましたね。 みなさんは、もう衣替えは出来ましたか( ;∀;) 身体もカチカチになって、肩とか腰が辛くなったり、急に動かしたりして 痛くなったり。。。。というお客様が増え 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2010/11/08
    投稿者
    野口 悠
    • 甲羅の中の生活( ;∀;)

    • あらためまして・・・ めっきり寒くなり、布団から出にくくなってまいりました。 掛け布団と合体した生活を送りたい野口です。 恥も外聞もなければ、そのまま出社しても構わない覚悟です。 寒さのせいか、 布団の中でだいぶ背中や腰を丸め 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2010/11/07
    投稿者
    スタッフ1
    • プライベートも充実!!

    • おはようございます!! 久々に晴天で遊びたくなってしまいますね~(^^♪ どこかに遊び日行きたい。。。。。(^^♪ このごろお休みの日はアクティブに動いているのですが、 周りを見るとみなさん、疲れている表情で歩いている人たちがい 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2010/11/06
    投稿者
    スタッフ1
    • ながらストレッチ(^^♪

    • おはようございます!! 今日は朝から雨で嫌ですね~( ;∀;) ジメジメしてますね。。。。。。 ナメクジは喜んでいるかも(^^♪ こういうときは、やはり外に出たいという気持ちが遠ざかってしまうので、 家でストレッチを入念に入念に 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2010/11/04
    投稿者
    スタッフ6
    • ファスティング(^^♪

    • おはようございます!! 今日も寒くて布団から出られなくグタグタしてた引間です(笑) このごろ睡眠の質がよろしくなく。。。。。起きられない状態です なので、睡眠の質を変えていくために、いま【食事方法】を変えており。 食材の質やファ 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2010/11/03
    投稿者
    スタッフ6
    • ストレッチを行って(^^♪

    • おはようございます!! 今日は良い天気でよかったですね(^^♪ 洗濯ものもかわきやすいのでないのでしょうか? こういうときこそしっかりとストレッチを行って代謝を上げていきましょう!! 筋肉というのは縮こまる習性があるので、しっか 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2010/11/01
    投稿者
    スタッフ6
    • 食事方法(^^♪

    • おはようございます!! 今日は寒いですが良い天気で良かったですね(^^♪ なんだかこのごろ調子が良く、毎日が楽しくなってきました~(^^♪ いま私は『ファスティング』を行っているのですが、やはり全然睡眠の質とか違いますね。(^^♪ 続きを見る

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