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Re.Ra.Ku EQUiA 志木店

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Re.Ra.Ku EQUiA 志木店のブログ

2018年11月のブログ一覧
  • 12件のブログがあります
  • 肩甲骨ストレッチで(^^♪
    サロンのNEWS
    投稿日
    2018/11/30
    投稿者
    スタッフ1

    • 肩甲骨ストレッチで(^^♪

    • 今日はなんだか寒くて体が硬くなってしまいますねぇ～ こういう寒い時こそ、「ストレッチ」をして筋肉に柔軟性を付けていきましょう!! 筋肉は縮こまる癖があるので、そういう筋肉に対して伸び癖をつける必要があります。 そうしてくると、もち 続きを見る
  • アンチエイザー
    サロンのNEWS
    投稿日
    2018/11/29
    投稿者
    スタッフ13

    • アンチエイザー

    • あらためまして、何かと物入りな12月に向けて財布の紐をしめつつ、 今日もお菓子コーナーに向かってしまいますね。 当ブログでも再三つづって参りましたが、先日、母が誕生日を迎えました。 お祝いにしゃぶしゃぶをご馳走してあげました。 続きを見る
  • 気力(^^♪
    サロンのNEWS
    投稿日
    2018/11/28
    投稿者
    スタッフ1

    • 気力(^^♪

    • こんにちは!! 今日は晴天で清々しい朝ですね(^^♪ こういう時はテンションが上がりますね"(-""-)" 外で運動したいくて身体がうずうずしてますね。 ピクニックとかでも良いですね(^^ 続きを見る
  • フットケア
    サロンのNEWS
    投稿日
    2018/11/27
    投稿者
    スタッフ1

    • 頭の回転力(^^♪

    • おはようございます!! 今日は朝から良い天気で気持ちいいですね(^^♪ こういうときこそ、運動をしたいもんですね ジョギングとか、ウォーキングとか(^^♪ ちなみに、アキレス腱がセンチ以上あると脳の記憶力とかが低下するという 続きを見る
  • 今年までには!!
    サロンのNEWS
    投稿日
    2018/11/25
    投稿者
    スタッフ1

    • 今年までには!

    • こんにちは!! 今日も寒くて動きたくない日が続きますねぇ～( ;∀;) 家でぬくぬくとこたつに入って寝たいかもしれませんが、こういうときこそ!しっかりと 身体のメンテナンスをしていきましょう!! 残り1か月間でもう2018年が終 続きを見る
  • ストレッチは(^^♪
    サロンのNEWS
    投稿日
    2018/11/23
    投稿者
    スタッフ1

    • ストレッチは(^^♪

    • おはようございます。 今日は、晴天でいいですね!!(^^♪ こういう時は外でパーーーーー!と遊びたくなりますね(^^♪ でも、急に動いてしまうと怪我に繋がってしまうので、しっかりとストレッチをしてから 行っていきましょう!! 続きを見る
  • ストレッチを(^^♪
    サロンのNEWS
    投稿日
    2018/11/22
    投稿者
    スタッフ1

    • ストレッチを(^^♪

    • こんばんは!! 今日はなんだか雲が。。。。。という感じですねぇ～( ;∀;) こういう天気だと身体もどんより気分で肩の張や腰のハリが強く感じますよね( ;∀;) こういうときこそしっかりとストレッチを行っていかなければなりませんよ 続きを見る
  • アイヘッドケア(^^♪
    サロンのNEWS
    投稿日
    2018/11/19
    投稿者
    スタッフ1

    • アイヘッドケア(^^♪

    • おはようございます!! 本日もあいにくの天気ですね( ;∀;) 寒くて布団から出たくない日が続いてしまいまして。。。。。。。( ;∀;) 起きれません(笑) 睡眠の質を高めて、睡眠時間が短くても大丈夫のように頭周りの筋肉とか 続きを見る
  • わくわく"(-""-)"
    サロンのNEWS
    投稿日
    2018/11/18
    投稿者
    スタッフ1

    • わくわく"(-""-)"

    • おはようございます!! 今日はあいにくの天気ですね。。。。( ;∀;) そんな天気でも明るく元気にやっております!!!(^_-)-☆ ここから晴れるようにガンガン元気を放出していきましょうね!! 元気は伝染します!!(^_-)- 続きを見る
  • 足から(^^♪
    サロンのNEWS
    投稿日
    2018/11/15
    投稿者
    スタッフ1

    • 怪我をしない身体を

    • おはようございます!! 今日は凄く良い天気で良かったですね(^^♪ もう、色々なお店がクリスマスみたいでツリーがいっぱい飾っていますね(^^♪ 雪は今年降りますかね～(^^♪ それを一番待っているのが私ですね(笑) 冬はス 続きを見る
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