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営業時間 10:00~20:00(最終受付19:20)
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埼玉県新座市東北2-38-10 エキア志木1F

最寄り駅:東武東上線 志木駅 東口より徒歩1分

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Re.Ra.Ku EQUiA 志木店のブログ

2020年10月のブログ一覧
  • 26件のブログがあります
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2020/10/31
    投稿者
    木村 宏美
    • 海の雫

    • おはようございます!EQUiA志木店です♪ 今朝の志木は冬を強く感じるスタートです。 我が家にはローズマリーがそれはもうすごい勢いでニョキニョキ育っています。 ローズとつきますがバラではないのですよ。 ヨーロッパの地中海 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2020/10/29
    投稿者
    木村 宏美
    • どの具材がお好きですか?

    • おはようございます!Re.Ra.Ku.EQUiA志木店です^-^♪ 今朝の志木は冬の風を感じるスタートです。 今日はあったかお味噌汁のお話。 お味噌汁を摂ることで 眠りを促すホルモン「メラトニン」の分泌が高まり、 夜の 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2020/10/28
    投稿者
    木村 宏美
    • 冷凍でUP!

    • こんにちは!Re.Ra.Ku EQUiA志木店です! 今朝の志木は日差しが気持ちの良いスタートです。 今日は冷凍すると営養価がUPする食材についてです^-^ キノコ類・・・旨味UP♪ ブロッコリー・・・抗酸化作用がU 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2020/10/26
    投稿者
    野口 悠
    • 寒い夜だから・・・

    • こんにちは!Re.Ra.Ku EQUiA志木店です! 本日は11:00よりご案内が可能となっております! 今年もあと2か月ほどとなり、めっきり肌寒くなってまいりました。 行きかえり自転車の私は、家に着くころには手足が冷たくなってい 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2020/10/25
    投稿者
    熊井 由子
    • ブロッコリー

    • こんにちは!Re.Ra.Ku EQUiA志木店です! 使い勝手が良いブロッコリーは営養価が高い野菜です。 豊富に含まれるビタミンCは水に溶けやすいため茹でる時間は短めにし、すぐにザルに移し替えましょう。 またβ―カロテンは油と一緒 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2020/10/24
    投稿者
    木村 宏美
    • 冬にそなえて

    • こんにちは!Re.Ra.Ku EQUiA志木店です! 今朝の志木はひんやり過ごしやすいスタートです。 外に出た時の風が冬を感じました。 これから迎える寒い冬に備えて、 春と同じように早寝早起き、寒さ対策もしていくと季節の 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2020/10/22
    投稿者
    木村 宏美
    • こんにちは!Re.Ra.Ku EQUiA志木店です! 今朝の志木は秋晴れ!とても過ごしやすいスタートです。 最近はお客様とよく鬼滅の刃のお話をします。 特に上映中の映画のお話。 映画から観始めた!という声もよく聞きます^ 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2020/10/21
    投稿者
    野口 悠
    • あかりのありか

    • こんにちは!Re.Ra.Ku EQUiA志木店です! 本日は12:00より予約が可能となっております! 今日は「あかりの日」だそうです。 「1879年のこの日、エジソンが日本・京都産の竹を使って白熱電球を完成させた。 あかりのあ 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2020/10/20
    投稿者
    金子 紀子
    • こんにちは。 ReRaKuEQUiA志木店です。 寒いです。。。 先日とうとう鍋解禁しました。 野菜、お肉に豆腐いろんな栄養がとれて、楽ちん!! 始めて買ってみた鶏白湯スープとても美味しかったです。 もちろん最後はラーメンで 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2020/10/19
    投稿者
    野口 悠
    • イチョウのはなし

    • こんにちは、Re.Ra.Ku EQUiA志木店です! 本日は12時より予約が可能となっております☆ 秋はどこへ行ったのでしょうか・・・ すっかり肌寒くなり、特に朝晩は肌が冬と勘違いするほどですね。 最近は鍋やおでんも、あちこちの 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2020/10/18
    投稿者
    熊井 由子
    • 脚の疲れ

    • こんにちは!Re.Ra.Ku EQUiA志木店です! 座る、立つなど同じ姿勢が長時間続くと脚の疲れが気になりませんか。 その原因はポンプの役割をするふくらはぎの筋力低下、自律神経の乱れ、冷えによる血行不良、女性の場合はホルモンバラン 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2020/10/17
    投稿者
    木村 宏美
    • 雫の下で

    • こんにちは!Re.Ra.Ku EQUiA志木店です! 今朝の志木は雨足が強く、色とりどりの傘でにぎわっています^-^ みなさんはどんな傘をお持ちですか? わたしは「美女と野獣」のデザインの傘です。 シャンデリアの下、二人 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2020/10/16
    投稿者
    金子 紀子
    • ピーマン

    • こんにちは! ReRaKuEQUiA志木店です。 寒くなりました。 秋はどこへいってしまったのでしょう。 子供の頃からピーマンやグリンピースが好きでした。 今でも好きで異常にピーマンが食べたくなる時があります。 たまたま見た 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2020/10/14
    投稿者
    木村 宏美
    • 呼吸

    • こんにちは!Re.Ra.Ku EQUiA志木店です! 今朝の志木はひんやり過ごしやすいスタートです。 たこ焼き屋さんやコンビニなど最近よく鬼滅の刃とのコラボを見かけます。 今週の金曜日から映画が始まるからですね! 我が家 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2020/10/13
    投稿者
    熊井 由子
    • しいたけ

    • こんにちは、Re.Ra.Ku EQUiA志木店です! しいたけが旬の季節となりました。 しいたけにはうま味成分が多く含まれています。 栄養素には生活習慣病の予防や免疫力を高めるものや、カルシウムの吸収を高めるビタミンDなどがありま 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2020/10/11
    投稿者
    熊井 由子
    • キウイフルーツ

    • こんにちは! ReRaKuEQUiA志木店です。 外国産は5~12月頃、国内産は12~4月頃で回るキウイフルーツは通年手に入りやすく、手軽に食べられる果物です。 <栄養> ・ビタミンC…免疫力アップ ・ビタミ 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2020/10/10
    投稿者
    木村 宏美
    • 志木でぽっかぽか

    • こんにちは!Re.Ra.Ku EQUiA志木店です! 今朝の志木はひんやり雨音が心地よいスタートです。 寒いです。秋はどこに行ったのでしょうか…。 昨日、ついにふかふかの毛布とコタツをセットしてしまいました! ネコ大喜び 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2020/10/09
    投稿者
    スタッフ15
    • 台風

    • おはようございます! 今日は朝から雨と寒い日になりました。 こんな時こそ、気持ちを上げていきましょう。 その為には口角を上げて、笑顔にしていきましょう。 脳は騙されやすいそうです。 リラク志木店、まだまだラインに空きが 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2020/10/08
    投稿者
    木村 宏美
    • ぽかぽかおいしい

    • こんにちは!Re.Ra.Ku EQUiA志木店です! 今朝の志木はひんやり雨音が心地よいスタートです。 台風の影響で気圧が下がっているようです。 体調管理も難しいですね>-< なるべく温かくあっさりしたものを 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2020/10/07
    投稿者
    木村 宏美
    • 守る

    • こんにちは!Re.Ra.Ku EQUiA志木店です! 今朝の志木はひんやり秋らしいスタートです。 今日は10/7、盗難防止の日だそうです。 2003年、自動車盗難や住居侵入による盗難に歯止めをかけるため、「10(トー)7( 続きを見る

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