リラックスできてますか??(2019年11月24日 12時32分) Re.Ra.Ku EQUiA 志木店

最近頭が固いんです・・・。
志木店スタッフの高崎です。

涼しくなったなぁ～と思っていたら、もう11月も下旬・・・
今年も終わりが近づいて来てる～と毎年毎年一年の早さにビックリします。
この時期季節の変わり目ということもあり、朝晩と日中の寒暖差も大きく、今年中にやらなきゃと思って出来てない事も気になり思考もせわしなく、なんかお疲れが溜まってる気がしませんか?

そのお疲れの原因のひとつに「自律神経の乱れ」があるかもしれません。

自律神経を整えるには「食事」「睡眠」そして「リラックス」が良いと言われています。

リラックスできてますか?
緊張が続くと筋肉も緊張し硬くなります。
そして筋肉が硬いままだと、呼吸も浅くなりがちでリラックスしにくいと言われています。
いかがですか?

今日は筋肉からのリラックス効果とアプローチのお話でした。
リラクではもみほぐしだけではなく、筋肉をゆっくりストレッチで伸ばしゆるめていきます。
気分もスッキリ、気持ちいいですよ～!

本日は、13時～、15時～、17時～、でご予約可能です。
スタッフ一同心よりお待ちしております!
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マッサージよりも気持ちイイ!
『肩甲骨ケア&骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪

Re.Ra.Ku.EQUiA志木店

〈営業時間〉
10:00～21:00

〈住所〉
埼玉県新座市東北2-38-10