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埼玉県新座市東北2-38-10 エキア志木1F
最寄り駅：東武東上線 志木駅 東口より徒歩1分
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こんにちは!
今日も朝から寒いですね。
お天気も悪いのでご来店の際はお足下にお気を付けくださいませ。
皆さんお風呂で温まっていますか?
私は熱いのが好きなのですが。。。
体を芯から温めるという意味では血液循環が大切です。
そのためには40℃ぐらいのお湯に10分～15分くらい浸かるのがいいそうです。
ぬるめのお湯の方が冷めにくく、ゆっくりと浸かることで血管が広がって血液循環が良くなり
体の奥の方から温まります。
今日は帰ったらぬるめのお風呂でゆっくりと温まりましょう。
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