お疲れを取る3つのポイント(2018年02月13日 13時16分) Re.Ra.Ku EQUiA 志木店

ご閲覧ありがとうございます。
本日もスタッフ一同元気に営業しております( ^)o(^ )
本日は13時/14時/15時/16時/17時/18時～ご案内が可能な状態です!
お電話でご確認頂くとご案内出来る場合もありますのでご確認くださいませ♪
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2月も中旬に入り疲れが溜まっている方が多く見られます。
疲れを取るためには3つのポイントがございます。
1つ目身体を動かすこと(筋肉を伸ばすこと)が重要です。
筋肉を使い過ぎてもお疲れは溜まりますが動かさないと筋肉は固まってしまい、血行が悪くなってしまいお疲れが溜まってしまいます。
2つ目は休養も大事になっていきます。リラックスをして脳を休める事も重要です。
半身浴やアロマを焚いてリラックスをして、自律神経を整える事も重要です。
3つ目は栄養を撮ることです。食事を撮らないと脳も働きませんし、やる気も上がりませんので栄養もとても大事になります。お疲れを取るためにはビタミンが特に大事になりますね。アセロラやトマト、レモンなど撮るようにしましょう!!
当店RE.RA.KUでは、3つの中の運動と休養が出来ます。フットケアでアロマオイルを使ってリラックス出来るフットケアと運動の一貫ストレッチを取り入れたボディケアがございます。
一緒に出来るセットコースが今、一番人気ですので、是非この機会に受けてみませんか?
スタッフ一同お待ちしております。


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マッサージよりも気持ちイイ!
『肩甲骨ケア&骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪

Re.Ra.Ku.EQUiA志木店

〈営業時間〉
10:00～21:00

〈住所〉
埼玉県新座市東北2-38-10

〈電話番号〉
048-458-0831