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Re.Ra.Ku EQUiA 志木店のブログ

体幹トレーニング!!!

ご閲覧ありがとうございます。
本日、12時30、18時,19時からのご予約が可能な状態です。

このごろ運動にハマっている引間です。(^^♪
なんと!!!私、引間は【ダヴィンチボード】というインストラクターの資格を取りました!!!

ゴムで出来ているバンドが体幹を鍛えてくれています!!!毎日毎日おこなっていると腹筋がバキバキになってくるかもしれませんね(笑)(笑)(笑)

でも、なかなか厳しいですね・・・・・運動だけではなく、栄養も休養も取らなければ身体は変わってきませんので、3つのバランスを整えなければなりません。(^_-)-☆(^_-)-☆

でも、なかなか忙しいと思います・・・・とても分かります(;´・ω・)(;´・ω・)大変ですもんねぇ~( *´艸`)
なので、運動・栄養・休養のなかで出来るのが、休養なのです!!!(^^♪(^^♪ちゃんと身体を癒してあげることです。
こういうときは、ボディケア+フットケアの合わせ技が良いですね~(^_-)-☆(^_-)-☆(^_-)-☆(^_-)-☆

今日ものびて・からだ・げんき!!
スタッフ一同お待ちしております。

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

マッサージよりも気持ちイイ!
『肩甲骨ケア&骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪

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