気圧の体調不良の関係とは??(2017年10月23日 13時24分) Re.Ra.Ku EQUiA 志木店

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おはようございます!。
台風は大丈夫でしたか?

最近は雨続きでしたね。


雨のになると頭が痛くなってきたり、身体が怠くなってきたり、する方も多いと思います。
本日は、低気圧と体調の関係についてご紹介致します。。

気圧が急激に変化してしまうと、人間の身体はストレスを感じてしまう為それを抵抗しようとすると自律神経が活発化されます。
自律神経には、交感神経と副交感神経交感神経は血管を収縮させ、心拍数を上げて体を興奮させる働きがあります。一方、副交感神経は血管を広げて体をリラックスさせる働きがあります。この交感神経と副交感神経の調整がうまくいかないと、さまざまな体調不良の原因となってしまうのです。
気圧の関係は耳の鼓膜と非常に関係していて気圧の急激な変化で急激に刺激されてしまうのです。
まで耳をゆっくりと下に伸ばしてあげたり、自律神経を整えるために血流の循環を良くするために、ゆっくり首元までお風呂に浸るとリラックス効果が高まります。
是非、自律神経を整え気圧の変化に負けないようにリラックスしてみてくださいね。
血流を循環させるために、フットケア受けるのも良いかもしれないですね(^^♪