雨の季節に摂るもの(2022年06月06日 09時43分) Re.Ra.Ku EQUiA 志木店

こんにちは! Re.Ra.Ku EQUiA志木店です。


今朝の志木は雨音が心地よいスタートです。

いよいよ梅雨も目前。
健やかに梅雨を乗り切るために、季節に合わせた食材を摂りましょう^-^

～体の水はけを助ける食材～
・玄米、もやし、小豆、海藻類、バナナ

～胃腸を元気にする食材～
・トウモロコシ、山芋、長芋、カボチャ、サツマイモ、キノコ類

小豆粥やカボチャ粥は胃腸に優しく、この時期には頂きやすいです^-^
炊飯器で簡単に調理が出来ますので、朝食にいかがでしょうか?


Re,Ra,Kuでは「快適なお身体づくり」をご提供しています。
いつもお世話になっているあの人へ
ご家族や大事な人へ「リラックス」や「健康」を贈りませんか?
詳しくはお気軽に店舗までお問い合わせください♪


本日も志木店一同、笑顔でご来店をお待ちしております^-^



※当店ではお客様、スタッフ双方の安全の為、以下の点に取り組んで参ります。

・マスク着用と受付でのお客様の非接触検温
・スタッフ、お客様の手指消毒
・IiPad、ペン、ベッドなどの接触対象の消毒殺菌
・施術の際のお客様同士の間隔の配慮
・お着換えのお願い

ご不便をおかけしますが、ご理解とご協力をよろしくお願い申し上げます。


今日も健やかゆるりといきましょうね♪



☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
マッサージよりも気持ちイイ!
『肩甲骨ケア&骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪

Re.Ra.Ku.EQUiA志木店

〈営業時間〉
10:00～21:00

〈住所〉
埼玉県新座市東北2-38-10