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Re.Ra.Ku EQUiA 志木店のブログ

酸素不足( ;∀;)

おはようございます!!
今日も寒くてなかなか起きれないですね( ;∀;)

寒すぎて、布団にもう一回入ってしまい二度寝。。。。。よくあることです。
しかし、睡眠の質を高めていれば、もう一度寝ようということが無くなりますよ~( ;∀;)

それを良くしていくためには、脳に酸素を入れる事が大事であり、
脳が酸素不足になると、『眠い。。。』という状態になってしまいます。

結局は、背中が丸くなってしまうということであり、それにより呼吸があさくなり
入らなくなってしまう。。。。なので、ストレッチをして酸素を脳に持っていきましょう!!



☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
マッサージよりも気持ちイイ!
『肩甲骨ケア&骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪

Re.Ra.Ku.EQUiA志木店

〈営業時間〉
10:00~21:00

〈住所〉
埼玉県新座市東北2-38-10

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