6/2(金)肩甲骨のあれこれ!(2023年06月02日 12時20分) Re.Ra.Ku EQUiA 志木店

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13:15～ご案内可能です。
こんにちは。Re.Ra.Ku EQUiA 志木店です!
本日はあいにくの雨模様ですね。台風が心配です。個人的に明日の娘の運動会が開催されるのか・・・ということばかり心配しております。

本日は首と肩こりにも関係のある「肩甲骨」についてお話したいと思います。
肩甲骨には肩や首の動きに関係する多くの筋肉がついております。
さらに腕や鎖骨などにも連結しているために、肩の運動に非常に重要な働きをしています。
肩を上げる時は必ず肩甲骨が回旋します。なので肩甲骨が筋肉に張りついて動かない肩は上がりません。そのため肩や首のこり、痛みの
単純な首と肩こりのメカニズムは精神的なストレスにより交感神経が興奮状態となり、血管が収縮し血流が悪くなります。また姿勢が悪かったりすることにより、筋肉が緊張し血流が悪くなり、疲労物質(老廃物・乳酸)などが蓄積し、首や肩こりが起こるというわけです。
リラクゼーションの最大の目的は緊張した筋肉を、そして心身の癒す事にあり、リラクゼーションの癒しの心地よい手法は、血管拡張神経に作用し、血管が拡張し血流が良くなり結果として首・肩こりの悪循環というメカニズムを断ち切り、癒しにつなげることです。
少し難しいですが。。ストレス抱えていたり、日頃の生活状況で首や肩に負担がかかり首や肩に重だるさを感じるようです。私はスマホでゲームなどして首に違和感を覚えることがあります。

Re.Ra.Ku志木店では、担当セラピストがお客様のお身体の状態に合わせて、コース提案をさせて頂いております。また基本の「疲労撃退コース」「ダイエットコース」「フットケア」にオプションメニューをつけることも出来ますので、お客様のお身体に寄り添った、ご提案をする事が可能です。
いくつかご紹介します。
「アイヘッドケア」・・・デスクワークや細かい作業で眼精疲労が気にな
この機会にぜひご利用ください☆
・ ・ ・ ・ ・ ・マッサージよりも気持ちイイ!『肩甲骨ケア&骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケアRe.Ra.Ku.EQUiA志木店〈営業時間〉10:00～21:00
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