本日の空き情報/雨上がりましたね(2023年06月09日 11時35分) Re.Ra.Ku EQUiA 志木店

☆本日の空き情報☆
11:00からご案内可能です。

こんにちは。Re.Ra.Ku EQUiA 志木店です!
昨日の大雨すごかったですね。今は雨も上がりました。

突然ですが皆さん。
「しゃっくりはどうして出るのかご存知ですか?」
娘が通っている塾の通信雑誌を読んでいたら、こんな記事が載っていました。
ちなみに私は恥ずかしながら仕組みは知りませんでした。

原因は横隔膜のけいれんが原因だそうです。
そもそも横隔膜ってどこ?という感じですが、横隔膜とは肋骨下にあるドーム状の筋肉の事です。

この横隔膜がちぢむと、肺が膨らんで空気が吸い込まれる、反対に横隔膜がゆるむと、肺がちぢんで、空気が吐き出されるというのが呼吸運動です。
この呼吸運動は普段は決まったリズムでおこなわれていますが、水や食べ物を慌てて飲み込んだり、熱いものや刺激のある物を飲み込んだりと、空気の吸い込み方が普段と違ったりと、ほんの些細なことでリズムが乱れた時に、横隔膜がけいれんを起こしてしまう、この短い呼吸運動が、「しゃっくり」というわけです。

また、しゃっくりの音は急激に息を吸い込んだことにより、喉にある声帯筋肉がびっくりして出る音だそうです。

「へーー、なるほど!」って思いました。
ちなみにしゃっくりを止めるには横隔膜のけいれんを止めればいいので、呼吸を安定させること、つまり肺の空気を増やすことだそうです。



また横隔膜が硬くなったり短縮したりすると、胸を張る事ができずに猫背になったり体幹が歪んだりします。
猫背になることで呼吸もしずらく、眠りも浅くなったり、また見た目も少し実年齢よりも老けて見られがちです。

当店のリラクゼーションで姿勢を正しく、体をほぐしストレッチをし、見た目も若々しく疲れ知らずのお体作りしませんか?ブログ画像ブログ画像ブログ画像
この機会にぜひご利用ください☆


・ ・ ・ ・ ・ ・マッサージよりも気持ちイイ!『肩甲骨ケア&骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケアRe.Ra.Ku.EQUiA志木店〈営業時間〉10:00～21:00
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