本日の空き情報です!(2023年06月23日 10時35分) Re.Ra.Ku EQUiA 志木店

〇本日の空き状況はこちら
・6月23日 (金) 10:05～ご案内可能です。
(予約状況は変化しますので、詳細はお電話やネットでご確認ください。)

こんにちは!Re.Ra.Ku EQUiA志木店です!!

本日は自律神経についてお話してみたいと思います。
生きていくうえで必要な体の自動コントロール装置それが自律神経です。

☆交感神経=体をオン(緊張・興奮状態)=昼

☆副交感神経=体をオフ(リラックス・弛緩)=夜

呼吸のリズムや心臓の動き、体温調節、消化機能など、生存に必要なすべての体内機能を自動制御しています。しかしながら自動化されてしまうがゆえに、慢性的な疲労状態に陥ってバランスを崩してしまうと立て直しが効かなくなります。
そして一度崩れてしまった自律神経のバランスは、自分自身でリセットすることが難しいです。

自律神経を整えるためには「呼吸を整えること(特に吐く息、リズムの低下)」が重要です。
施術にはもみほくしによる血行促進と、ゆっくりとした呼吸の誘導によって自立神経のバランスを整える効果が期待できます。
自律神経が整うことで、施術後には

・全身の筋肉のこわばりが取れた(筋肉の弛緩)
・ぐっすりと眠れるようになった
・体がポカポカと温まるようになった
・体調が安定したなどの効果も期待できます。

ぜひこの機会にボディケアを受けて、自律神経を整え、心も体もリフレッシュしてみませんか?


本日は時間帯によっては、まだ空きがございます。皆さまのご来店をお待ちしております。

オオハシ

本日の出勤スタッフ:ムラグチ、オオハシ


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マッサージよりも気持ちイイ!
『肩甲骨ケア&骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア。

Re.Ra.Ku.EQUiA志木店

〈営業時間〉
10:00～21:00

〈住所〉
埼玉県新座市東北2-38-10