11/14(火)本日の空き情報/寒冷順化について(2023年11月14日 10時45分) Re.Ra.Ku EQUiA 志木店ブログ

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投稿日:: 2023/11/14 10:45

11/14(火)本日の空き情報/寒冷順化について

こんにちは Re.Ra.Ku EQUiA志木店です。

〇本日の空き状況はこちら

・11月14日 (火) 10:00～21:00

(予約状況は変化しますので、詳細はお電話やネットでご確認ください。)

段々と寒さ本番が近づいてきましたね!北海道では雪が積もっているそうです。
ところでみなさん『寒冷順化』という言葉をご存知でしょうか?私も知らなかったのですが、読んで字のごとく。
「寒さに体を慣らしていくこと」寒さに対して体が慣れていないと自律神経が疲れてしまって体に負担がかかるそうです。

急な冬の本場『寒冷順化』で体の冬支度をしましょう!
ポイント
1.外出(散歩など外気にあたることで寒さに慣れる)
2.下半身の運動(下半身を動かすことにより、血液循環もよくなります)
3.湯船につかる(40℃～42℃で15分ほど。リラックス効果も高まり、1日のお疲れも取れます)

夏に比べるとRe.Ra.Ku EQUiA 志木店の前の朝は人通りも少なく、寒いから皆さん外に出るのが億劫なのかな?なんて思うオオハシです。

この機会に寒冷順化の準備を初めてみませんか?

本日は比較的午前中の空きがあります。
朝の空気を吸い、Re.Ra.Ku EQUiA 志木店のコースメニューで下半身を動かして、健康で毎日を過ごしましょう。
11月12月限定の温活セットコースもオススメです。

※12月1日より大好評だった、感謝祭チケット再販いたします。

皆様のご来店をお待ちしております。

オオハシ

本日の出勤スタッフ:サカタ・オオハシ

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マッサージよりも気持ちイイ!『肩甲骨ケア&骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア。

Re.Ra.Ku.EQUiA志木店

〈営業時間〉10:00～21:00

〈住所〉埼玉県新座市東北2-38-10