1/14(日)本日の空き情報です♪/運動習慣(2024年01月14日 13時55分) Re.Ra.Ku EQUiA 志木店

こんにちは Re.Ra.Ku EQUiA志木店です。

〇本日の空き状況はこちら
・1月14日 (日) 10:00～21:00
(予約状況は変化しますので、詳細はお電話やネットでご確認ください。)



今年は暖冬と言われておりますが、昨日から関東でも雪が降るくらい寒いですね。



寒い時期ですが皆さまは運動習慣はありますか?
私はジムに通っているので2日に一回筋トレと有酸素運動をしております!

今の時期から運動習慣を付けておけば暖かくなってきた頃に理想な体系がゲットできると
信じて頑張っています。
家を出てしまえばジム内は快適なので運動に集中できますよ!

ストレッチもしっかり行うと、より健康な身体になり、
日常生活も快適に過ごす事ができます。

なかなかご自身様で伸ばしきれない箇所に関しては、私たちににおまかせ下さい!
お疲れの場所に特化したオプションもご用意しておりますので、
お気軽にスタッフにお尋ね下さい!




本日の出勤スタッフ:サカタ、イシイ、マツバヤシ、タナベ

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マッサージよりも気持ちイイ!
『肩甲骨ケア&骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア。

Re.Ra.Ku.EQUiA志木店